こんにちは！歯科衛生士の木下です。

今日はホワイトニングについて、お話ししていきますね。

1. 歯が黄ばむのはどうして？

歯の黄ばみには2種類あります。 

- 外側のシミ：コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレー、タバコのヤニなど。 

  たとえばコーヒー1杯で、1日分の色が歯にくっつくんです。

赤ワインなら3日分！タバコのヤニは1ヶ月でガラスみたいにカチカチになって、普通の歯磨きじゃ落ちません。 

- 内側の黄ばみ：年を取る、昔飲んだ薬（抗生物質）、生まれつきの色。 

外側のシミはクリーニングで落とせますが、内側はホワイトニングじゃないと無理なんです。

 2. ホワイトニングってどうやって白くするの？

ホワイトニングの薬は、歯の小さな穴から中に入って、色をバラバラに壊すんです。 

Tシャツにコーヒーのシミがついたとき、シミ抜き剤で色を分解するのと同じ！ 

施術の直後は、歯の水分が抜けてカラッと白く見えます。でも1～2週間で水分が戻ると、ちょっと黄ばみが戻ることも。これ、みんなそうです。 

だから「リタッチ（お直し）」が必要なんですよ。

 3. 薬局の歯磨き粉と歯科のホワイトニング、どこが違う？

薬局で売ってる「ホワイトニング歯磨き粉」は、表面をゴシゴシ削ってるだけ。 

内側の黄ばみにはまったく効かないんです。 

たとえば、Tシャツのシミを紙やすりでこするのと、シミ抜き剤を使うのくらい違います！ 

歯科のホワイトニングは薬で色を分解するので、平均で2～3段階白くなります（シェードガイドという色見本でわかります）。

 4. 「しみる」のはなぜ？大丈夫？

ホワイトニング後に「冷たいものがしみる！」ってなる人がいます。 

理由は、薬が歯の穴を通って神経にちょっと触れるから。でも安心してください！ 

48時間（2日）で穴はふさがるので、しみはなくなります。 

しみるのが心配なら、知覚過敏用の歯磨き粉を使うと楽ですよ。

5. どこまで白くなる？限界はある？

ホワイトニングで白くなるのは自分の元の歯だけ。 

生まれつきの歯の色より白くはなりません。 

たとえば、歯の奥の色がグレーっぽい人は、真っ白にはならないんです。 

テレビで見る芸能人の陶器みたいな白さは、セラミック（陶器の被せ物）です。 

でも、普通の人は2～3段階白くなるので、「わぁ、明るくなった！」って喜ばれます！

 6. 白さをキープする秘密のルール

ホワイトニングした後、24時間（1日）が超大事！ 

この24時間は、歯の表面がスポンジみたいに色を吸いやすい状態。 

ダメなもの：コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレー、ミートソース、着色料の入ったジュース。 

OKなもの：水、牛乳、白ご飯、鶏肉、プレーンヨーグルト。 

この「24時間ルール」を守ると、色が戻るのを半分以下にできます！ 

タバコは1ヶ月やめるのがベスト。ヤニは固いので…。

 7. ホワイトニングの種類は？

当院では2種類あります。 

- オフィスホワイトニング：歯医者で約90分。すぐ白くなる！結婚式前など急ぎの人に。 

- ホームホワイトニング：家でマウスピースに薬を入れて、2時間。じっくり自然に白く。 

両方やると、すぐ白くなって長持ちするので人気です！

 8. よくある質問

- 痛い？ → しみる人は3割くらい。でも2日で治ります。 

- 歯が弱る？ → 歯の表面は減らないので大丈夫！ 

- 妊娠中は？ → 赤ちゃんへの影響がわからないので、出産後がおすすめ。 

- 詰め物や被せ物は白くなる？ → プラスチックやセラミックは白くなりません。

9. まとめ：ホワイトニングはこんな人におすすめ！

ホワイトニングは、歯の内側のシミを薬で分解して白くする治療。 

24時間ルールを守れば、2～3段階白くなって1～2年キープできます（個人差あり）。 

薬局の歯磨き粉とは効果が全然違います！ 

笑顔の印象は、8割が歯ってデータもあるんですよ。 

「歯が黄色いのがコンプレックス…」って方は、ぜひ試してみてください。 

まずはシェードガイドで今の色をチェックしましょう！ 

「やってみたい！」と思ったら、いつでもご相談くださいね。