アライナーは20時間装着することで、計画通り安全に歯が移動します。頻繁に20時間使用できない場合は、治療を中止せざるを得ない場合もあります。まずは20時間使用する習慣をつけてください。20時間装着できない場合は、無理にスケジュール通りに交換せず、ドクターに相談してください。