皆さまこんばんは(∩´∀｀)∩ 歯科助手の深尾です(*´▽｀*) 最近気温も暖かくなり、ダイエットも兼ねて30分間のウォーキングを始めました。 30分間すると体もとても熱くなり、日頃運動不足の私にとってはいい運動です。 これからも頑張って続けていきたいと思います。(∩´∀｀)∩