こんにちは！衛生士の村瀬です(*´▽｀*)

毎日、暑い日が続きますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？

私は、この前の日曜日にバスケをしました！！

中学生の頃はバスケ部だったので、約十数年ぶりにやりました！！

思ってるようになかなか動けなくて衰えを感じました・・・( ;∀;)

今、全身筋肉痛です！！！

筋肉痛に負けないようにもっと鍛えたいです＼(^o^)／