こんにちは！！衛生士の渡邉です。

最近は日中暑くなってきましたね。

そんな暑い日は冷たい食べ物に限ります。

昨日は夕飯で「冷しゃぶ」を作って食べました。

作ると言っても豚肉や、野菜を茹でるだけなので

とても簡単！！なおかつヘルシー！！！

暑い日は冷たい物に限ります！！

…が、食べ過ぎない様に注意します(´･ω･｀)